추천사 당신이 바라는 아이의 미래에 가까워지는 길 프롤로그 TV를 끄면 새로운 인생이 열린다 　 1부_ TV 앞에 방치된 아이들 　 1장 TV는 우리에게 무엇인가 좋은 프로그램만 골라 보면 괜찮을까? 우리 삶을 송두리째 바꿔버린 TV 이제 책이 TV를 말해야 한다 　 2장 아이들이 병들어가고 있다 범죄에 물들어가는 아이들 ‘아이다움’이 사라지고 있다 TV는 소아비만의 원인 내 아이를 자폐아로 만들 것인가 TV는 아이의 지능을 떨어뜨린다 학습 부진에는 이유가 있었다 TV 대신 책을 읽는 아이들 TV를 포기하니 성적이 올라가다 대인관계가 좋아지는 비결 연예인에서 위인으로 관심을 돌리다 TV와 컴퓨터, 어느 게 더 해로울까? 　 3장 어른들이 더 문제다 TV 앞에 선 아버지의 위기 생각 없이 소비하고 있었다 하나만 버리면 삶의 여유를 찾을 수 있건만 가정의 행복을 위한 선택 나는 TV 중독에서 얼마나 자유로울까? 　 2부 TV를 끄면 가족의 행복이 켜진다 　 4장 아이를 위해 TV를 끄다 TV 안 보기 1개월 프로젝트 TV를 꺼도 세상의 창은 닫히지 않는다 상림이네 집에 TV가 없는 이유 TV 대신 가정을 선택한 사람들 　 5장 TV 끄기, 이렇게 실천하라 행복한 삶을 위한 1개월의 선택 가족 구성원간 공감대를 형성하라 명시적인 선언문을 만들어라 TV를 안방으로 옮겨라 TV 코드나 리모컨을 없애라 컴퓨터를 함께 통제하라 거실을 도서관이나 놀이 공간으로 꾸며라 대체 프로그램을 개발하라 ‘TV 끄기 네트워크’가 제안한 대안 활동 　 6장 마지막 장애물을 넘어서 주말이 고비다 아빠를 설득하라 TV 뉴스 극복하기 TV 시청, 하루 1시간을 사수하라 자녀에게 져서는 안 된다 건강해야 성공한다 맞벌이 부부의 특별한 성공 전략 　 7장 TV를 끄면 가족이 보인다 TV 없는 생활의 여유 느끼기 접속을 끊고 접촉의 시간을 늘이자 몸이 움직여야 마음도 움직인다 내 삶을 나와 가족의 것으로 　 에필로그 존경받는 부모가 되는 가장 쉬운 방법